Blog
Strategi Pemulihan Otot yang Efektif Setelah Aktivitas Fisik Berat
FISIOFIT.ID - Aktivitas fisik berat baik karena olahraga intens, pekerjaan lapangan, atau rutinitas harian yang menuntut tubuh …
Baca selengkapnya
Blog
9 Cara Agar Terhindar dari Overtraining, Segera Ketahui Sebelum Terlambat
FISIOFIT.ID - Apakah Anda ingin semua kerja keras, keringat, dan dedikasi yang sudah Anda berikan di pusat kebugaran justru m…
OlehZaka Ainun
Blog
7 Tips Tetap Fit Selama Perjalanan Jauh: Cara Peregangan di Dalam mobil
FISIOFIT.ID - Siapa yang senang keluar dari mobil setelah berjam-jam berkendara dengan punggung terasa beku, leher kaku, dan l…
OlehFisiofit Writer
Blog
Batuk Berdahak Bikin Tidak Nyaman? 9 Cara Aman di Rumah
Batuk berdahak itu menyebalkan, apalagi kalau muncul pas lagi sibuk kerja, harus ngurus anak, atau justru bikin tidur jadi keban…
OlehZaka Ainun
Fisiocare
7 Cara Fisioterapi Dada untuk Mengeluarkan Dahak
FISIOFIT.ID - Siapa yang betah merasakan dada sesak, napas terasa berat, dan batuk yang tak kunjung melegakan karena dahak mem…
OlehZaka Ainun
Fisiocare
9 Cara Menjaga Postur Tubuh agar Tidak Bongkok di Usia Muda
FISIOFIT.ID - Siapa yang ingin menghabiskan masa muda, masa paling aktif dalam hidup, dengan bahu yang membungkuk, leher teras…
OlehZaka Ainun
Fisiocare
12 Cara Mengatasi Nyeri Punggung Tanpa ke Klinik Fisioterapi
FISIOFIT.ID - Apakah Anda ingin terus-menerus menahan rasa sakit punggung yang mengganggu setiap aktivitas, menghalangi tidur …
OlehZaka Ainun
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Oke